2018年7月 3日 (火)

飲水讓身體發生八種奇妙變化

  一、提高記憶力

  大腦在很大程度上依賴於液體才能正常工作。所有神經突觸和神經元都需要液體才能正常啟動。發表在《歐洲臨床營養學雜志》上的一項研究成果顯示,預測記憶和精神表現下降的最可靠的因素之一就是脫水。

  一些民意調查估計,75%以上的美國人有慢性脫水。這個數字在夏天還要惡化。當氣溫升高,出汗量明顯增加時,夏季和秋季的脫水率都會增加。

  二、注意力集中

  你有沒有覺得自己無法控制注意力的持續時間?不管你多么努力地專注於手頭上的任務,思維仍在漫遊?喝一大杯水,看看會發生什么。發表在《營養學》雜志上的一項研究成果顯示,輕度脫水會幹擾大腦加工信息的過程,破壞它集中注意力的能力。

  就像睡覺,水是身體最基本的需求之一。事實上,由於人體是由這么多的水組成的,所以我們經常需要它來補充、清潔和滋養人體系統是有道理的。

  三、身體更強壯

  在鍛煉過程中,你是否會感到疼痛,即使你前一天沒有鍛煉過?你需要知道,肌肉疼痛和完成力量訓練有困難可能是脫水造成的,而不是力量不足。

  研究表明,即使體內的含水量下降2%,也會導致體力和動力的顯著下降,同時增加疲勞感。納瓦羅醫生認為,當我們攝入適量的水分給身體時,肌肉會變得更加放松,從而增加能量供給,最大化地提升運動表現。

  四、可成功瘦身

  你有沒有發現自己在深夜看到冰箱裏的冰激淩就管不住嘴?不要以為你有饑餓感,而要重新考慮你只是口渴。納瓦羅醫生認為,人們常常把口渴誤認為是饑餓,如果你喝點水而不是吃那些垃圾食品,你會感到同樣飽。喝足夠的水可以起到抑制食欲的作用,有助於減輕或控制體重。

  五、消化功能好

  從腸胃的蠕動狀況可以洞察出整體健康。如果你經常性的排便困難,或是感到腸胃脹氣或不舒服,就需要盡快多喝水。喝了充足的水的人其排便更規律。排便困難或便秘可能是你沒有喝夠水的跡象。

  六、皮膚更光彩

  有沒有去做水療(比如按摩或面部護理)時,你的治療師會提醒你喝點水,而不是喝你想喝的香檳?這是因為皮膚可以極大地從補水中受益;對一些人來說,給皮膚補充足量的水分能讓它看起來更年輕。

  納瓦羅醫生認為,皮膚是人體中最大的器官,它依靠水來生成新的細胞,並賦予面部光澤。皮膚還需要水來調節體溫,皮膚含有30%的水分,這就增加了它的彈性和活力。

  七、更少的熱量

  我們總是尋找簡單的方法來削減熱量攝入。美國伊利諾伊大學的研究者通過對1.8萬名成年人的飲水和飲食習慣進行追蹤調查後發現,當人們每天增加1~3杯飲水量(在4杯的基礎上),他們吃的就少了。他們每天的食物攝入量減少了205千卡。換句話說,每天多喝2~3杯水,一個月就能輕松地減掉2斤體重,而且無需節食或費力鍛煉。

  此外,在飯前和用餐期間飲水可以減少食欲,有助於減肥。選擇水含量高的食物也有幫助作用。許多水果和蔬菜的水分含量很高,所以它們可以提供更多的水,而不必喝任何飲料。

  八、運動更輕松

  當我們運動時,身體會因出汗而冷卻;當我們出汗時,會失去必要的體液。如果我們不補充液體,就會脫水。脫水就使得出汗和降溫的生理過程變得困難,導致中暑或熱衰竭。美國康涅狄格大學的研究者發現,即使比最佳含水量低1%~2%,也會破壞情緒。脫水的人情緒糟透了,也更有可能頭痛和疲勞。

2018年5月28日 (月)

“草藥皇後”蒲公英有何功效

  蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等,為菊科多年生草本植物,廣泛生長於我國境內大部分地區,雖然看似普通,但其實全身是寶:

趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭。

  · 葉子中富含維生素C和鐵元素,具有清火消炎和利尿散毒的功效,對於濕疹、皮膚炎也有一定緩解作用。

  · 根部具有消炎作用,可治療皮膚發炎以及粉刺,平衡胃部功能,促進消化。

  · 花朵煎成藥汁可以有效去除雀斑。

  蒲公英的使用方法大致分為以下三類:

  1.藥用

  蒲公英本身有十分重要的藥用價值,具有清熱解毒、消炎、健胃、利尿、散結的功能,對感冒、淋病、黃疸及對肝功能失調引起的皮膚病有很好的療效;

趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭。

  2.泡茶

  大家都喜歡將蒲公英泡水喝,解渴的同時還能養生,蒲公英茶主要有以下功效:

  (1)清熱解毒

  夏季天氣炎熱而且幹燥,很多人都選擇將蒲公英泡茶喝,這樣做可以有效達到防暑的目的,並且還伴有解毒的功效。

  (2)保護肝髒,利尿利膽

  蒲公英根可以幫助肝髒排毒,預防酒精性肝損傷,提高肝細胞活力,並且利尿效果顯著,可促進腎髒排毒,減輕肝髒負擔。

  (3)祛濕,美容養顏

  一到夏天,很多人臉上就開始頻繁出油和冒痘,這都是由體內濕熱造成的。蒲公英可以有效瀉火除濕,從而達到美容養顏的效果。蒲公英的葉子中含有大量蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等,經常服用蒲公英水能夠很好地預防皮膚炎或濕疹。

  (4)抗菌,提高免疫力

  蒲公英葉子中的一些物質對傷寒杆菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用,對傷寒、感染等病症有一定的預防作用。

趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭。

  蒲公英也有副作用

  是藥三分毒,任何事物只要過量就會適得其反,蒲公英也是如此。因為蒲公英屬於清熱解毒的藥物,比較寒涼,久服會損傷身體。長期大量服用會損傷脾胃,導致腹瀉。而且以下幾種類型的人並不適合飲用蒲公英茶:

  1.低血壓患者

  由於蒲公英根具有降血壓的功效,因此低血壓患者最好不要飲用。

  2.過敏體質患者

  易過敏人群在服用蒲公英茶或蒲公英中藥後出現一些麻疹或全身瘙癢等症狀,這就是蒲公英導致的過敏現象。因此,過敏體質患者應盡量避免食用蒲公英。

  3.脾胃虛寒等體質較弱者

  蒲公英涼性太重,體質較弱的人長期飲用會導致食欲下降、失眠等狀況發生。

  4.孕婦、月經期間的女性

  孕婦和處於月經期間的女性,身體本就比較虛弱,長期飲用蒲公英茶,很有可能造成腸胃不適,導致腹瀉、嘔吐等。

  當然蒲公英並不是萬能的,它只是對身體起到調節作用。如果濫用可能會產生食欲減退、虛汗、面色蒼白等不良反應,因此一旦發現身體不適要馬上就醫,並且遵照醫囑服用相關藥物。

2018年5月21日 (月)

胃癌胃全切後能活多久

  1、胃癌胃全切後能活多久

  因為每個人的基本情況不同,大家如果按照下面的幾條來堅持,很大的幾率度過危險期的。增高丸,注射生長激素,增高針香港都有報告話,使用正常劑量,並不會發生任何的副作用,所以不怕生長激素副作用

  胃癌的治療早期是可以手術治療的,藥物是作為輔助性的治療,手術切除徹底當然好了,如果手術切除的不徹底還有殘留的話,複發的幾率是非常大的,很多病人的手術都存在隱患的。還有手術之後的化療是特別痛苦的,很多體質不好的患者示很難忍受的,建議一定要一次性的完全清楚,不然會給患者造成巨大危害的。養和 醫院眼科專家告訴廣大患者,千萬不要等到白內障“成熟”之後再做切除,會後患無窮。目前,手術室品質眼科疾病的唯一方案,摘取舊的晶體之後再人工植入人工晶體取代,備受好評。

  2、胃癌的臨床表現

  早期胃癌多數患者無明顯症狀,少數人有惡心、嘔吐或是類似潰瘍病的上消化道症狀,難以引起足夠的重視。隨著腫瘤的生長,影響胃功能時才出現較為明顯的症狀,但均缺乏特異性。

  疼痛與體重減輕是進展期胃癌最常見的臨床症狀。患者常有較為明確的上消化道症狀,如上腹不適、進食後飽脹,隨著病情進展上腹疼痛加重,食欲下降、乏力。根據腫瘤的部位不同,也有其特殊表現。賁門胃底癌可有胸骨後疼痛和進行性吞咽困難;幽門附近的胃癌有幽門梗阻表現。

  3、胃癌怎麼檢查

  X線鋇餐檢查

  數字化X線胃腸造影技術的應用,目前仍為診斷胃癌的常用方法。常采用氣鋇雙重造影,通過黏膜相和充盈相的觀察作出診斷。早期胃癌的主要改變為黏膜相異常,進展期胃癌的形態與胃癌大體分型基本一致。

  纖維胃鏡檢查

  直接觀察胃黏膜病變的部位和范圍,並可獲取病變組織作病理學檢查,是診斷胃癌的最有效方法。采用帶超聲探頭的纖維胃鏡,對病變區域進行超聲探測成像,有助於了解腫瘤浸潤深度以及周圍髒器和淋巴結有無侵犯和轉移。過量進食、缺乏運動均是造成脂肪肝成因

  胃癌吃什麼食物預防

  大蒜

  這是預防胃癌的首選食物,是人們公認的一種胃癌的預防食物,具有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

  洋蔥

  我們在生活中的飲食中經常吃洋蔥可以很好的降低胃中亞硝酸鹽含量,最重要的一點就是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質,為天然的抗癌物質。研究顯示,經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

  菌菇類

  主要包括有冬菇、香菇、金針菇等以及木耳等。倘若在飲食上長進食這些食物有很好的抗癌作用,有防癌的功效。比如,冬菇中所含的多糖體,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。

  番茄

  在番茄中含量最多的就是番茄紅素及胡蘿卜素,它們都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內自由基,對於抗胃癌和消化系癌有利,同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效護肝營養素

  胃癌怎麼護理

  臨床護理主要指在胃癌治療過程中由護士及醫生執行的胃癌的護理措施的過程,包括手術期進行的術前、術中、術後的護理,放、化療過程中的護理,以及疾病晚期的臨終護理等方面。心理護理是針對患者對自身胃癌認識過程中所出現的複雜的心理活動為保持患者健康的心態進行的護理。

  心理護理需要醫生、護士和家屬的共同努力,其中醫生的作用尤其重要,最好能得到心理醫生的指導。

  飲食護理包括臨床飲食護理與家庭飲食護理兩個方面。臨床飲食護理是指在胃癌治療過程中,為配合胃癌的治療而進行的護理過程,包括手術前、術後、放療、化療中的飲食護理等胃癌的護理措施。

  家庭飲食護理是胃癌的護理措施之一,為胃癌的預防及疾病康複在家庭中進行的飲食方面的調理。臨床飲食護理與家庭飲食護理兩者不可分割,醫生是主要的指導者,護士及家屬是執行者。家庭胃癌的護理主要指患者離院後由家庭承擔的護理,也包括在住院期間由家庭成員承擔的一部分護理內容包括飲食及心理方面的護理需要醫護人員與家庭成員密切配合共同完成。在家庭護理中醫生的指導是非常必要的。

2018年4月16日 (月)

除菌又護眼

 

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 我們常說有淚不輕彈,但近日,美國《醫學日報》總結了哭泣對於身心的益處。

日常生活除了儀容衣著之外,頭髮保養亦很重要,如沒妥善處理,更有可能出現脫髮問題,要向醫生求助。德善健髮的中醫師團隊對保養頭髮甚有研究,主力針對有需要人士的獨特體質作調理,以純中草藥理順臟腑功能,務求讓你由內靚到外。

  哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈,還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來,美國明尼蘇達州聖保羅拉姆齊醫學中心的生物化學家發現:與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣,由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素,同時讓人的精神得到松弛。另外,眼淚中含有的溶菌酶,能在5~10分鍾的時間內殺滅90%~95%的細菌。發表在《食物微生物學雜志》上的一項研究成果表明:溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁,從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。淚水能清洗眼睛的表面,保持它的濕潤,並洗去灰塵和碎片,並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。

養和 醫院眼科專家告訴廣大患者,千萬不要等到白內障“成熟”之後再做切除,會後患無窮。目前,手術室品質眼科疾病的唯一方案,摘取舊的晶體之後再人工植入人工晶體取代,備受好評。

  從情感上說,哭泣能幫助提升情緒。美國南佛羅裏達大學研究發現:落淚讓近90%的哭泣者的情緒得到了明顯改善,哭泣能比抗抑鬱藥起到更好的自我安慰和提升情緒的作用。在處理壓力方面,哭泣是一種安全有效的應對方式,它能讓被抑制的負面情緒和挫折感得以徹底釋放,而有些用語言無法表達出的情感,也可以通過哭泣來傳遞,特別是在婚姻關系中。婚姻關系專家認為,哭泣能平息爭吵和表達引申的含義,強調對話背後所隱藏著的感情。因此,當你覺得無法應付現狀的時候,不要忍住淚水,大哭一場也許就可以讓你自然痊愈。

針對肌膚的各類問題而言之出來的安全產品。推出的去瘀膏就受到了肌膚病患者的好評,這種藥膏採用的是天然的草本植物萃取精華,產品綠色安全無毒副作用,且有效的起到抗炎鎮痛的效果,如果肌膚上不小心碰撞出現了淤青,可以使用這款藥膏輕輕按摩,達到鎮痛散淤的效果,對於外傷碰撞引起的腫塊,淤青有很大的作用。

2018年4月 4日 (水)

上班眼部疲勞可輕輕蒙住你眼睛

  

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1 能偷懶時就偷懶

  每天工作繁忙.但不一定時時刻刻需要你睜大著眼睛,比如打電話的時候或者思考一個方案的時候,把眼晴閉起來幾秒鍾就好。

眼中風是由視網膜動脈阻塞引起,血管皮內受到損害,一般在中老年患者身上比較少見。年輕人也不可初心大意,不要以為它離我們很遠,事實上,清晰眼科全科及手術中心的專家建議,一定要重視眼科全面檢查,事先預防可以減少眼中風的風險。

  如果你連續在電腦前工作6-8個小時,建議每2-3個小時休息一次。還記得上學時的眼保健操嗎?太陽穴、四白穴上揉一揉,就能緩解疲勞。

隨著科技的不斷普遍,電子產品在生活中已經變的不可或缺,但是有利也有弊,越來越多的人受到近視的困擾,劉芷欣醫生通過鐳射矯視手術幫助我們重見光明,不輪是哪個年齡階段都不用再受近視以及散光等眼睛問題的困擾。

  2 輕輕蒙住你眼睛

  摩擦雙手直至手心發熱,然後用手掌蓋住眼圈,做深呼吸,每天這樣做20分鍾,可以減輕眼部疲勞。

  3 用綠茶敷眼

  每天喝綠茶對人體有很多好處,還可以用浸了綠茶茶水的毛巾輕敷雙眼,有清心明目的功效。

  4 眨眨眼轉轉睛

  每天特意眨眼300下,有助於清潔眼睛。輪睛同樣是對眼晴的鍛煉,頭部不動的前提下眼球做繞圈運動,可以使眼睛得到鍛煉。

  5 帶盆小綠去上班

  帶一小盆綠色植物到單位,放在工作台上,並經常對它凝視.可以緩解眼部疲勞。

隨著科技的不斷普遍,電子產品在生活中已經變的不可或缺,但是有利也有弊,越來越多的人受到近視的困擾,劉芷欣醫生通過鐳射矯視手術幫助我們重見光明,不輪是哪個年齡階段都不用再受近視以及散光等眼睛問題的困擾。

2018年3月22日 (木)

全身皮膚幹燥怎么辦

  對於全身皮膚幹燥的朋友來說,這是最不想遇到的事情。因為這會嚴重影響自己的形象。因此我們需要一些辦法來讓皮膚不再幹燥。至於是什么辦法呢?不妨跟隨小編一起看看吧。

常常熬夜、用眼過度都會過早有眼袋,在健麗去眼袋中心,針對眼袋問題有最理想、最有效的解決方案,祛眼袋專家指出:眼袋問題對人生活、外形影響都是非常大的,健麗去眼袋中心獨創的免開刀溶脂去眼袋技術,幫助顧客重塑迷人雙眸。

  1、臉部,護理臉部

  臉部皮膚幹燥不光是喝水來護理臉部,護膚的產品一個都不能少。補水產品除了具有良好滋潤皮膚的效果,能夠平衡油脂的分泌,還有深度鎖水的功效。基本護理除外,臉部應該定期的去角質,別忘記去角質之後來個補水的面膜,這樣秋天皮膚幹燥也不會是問題。

  2、嘴唇,嘴唇幹裂

  應該用熱毛巾來輕輕捂在嘴唇上,等到嘴唇的皮膚軟化之後慢慢的使用棉簽把死皮一層層的去掉,最後塗上滋潤效果非好的唇膏即可。

  全身皮膚幹燥怎么辦 讓你的肌膚重獲新生

  3、身體,洗澡很重要

  身體皮膚幹燥怎么辦,特別是小腿,在每次的洗澡的之後一定要擦體乳,這樣才能保證身體的肌膚越來越細嫩。經常泡個熱水澡,這樣能夠加速血液循環,這樣能夠幫助肌膚越來越好。傳統脫癦方式,主要屬於切割式脫癦或腐蝕性脫癦,既具創傷性、高風險、亦容易造成永久疤痕.

  4、雙腳,去死皮工程不能少

  每天晚上用溫水泡腳,同時將腳上的死皮去除,然後塗一層滋潤霜。長時間使用,可以讓你的雙腳變的細嫩。

  身上皮膚幹燥起皮怎么辦?

  1、洗澡的時候,水不能太熱, 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的,或者是含有蜂蜜的, 洗完之後不要用柔軟的浴巾按壓,把水分吸幹。如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。

  2、日常飲食中可以多吃一些堿性食物如蔬菜,瓜果、豆制品類,鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等,牛奶等,可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物, 比如:肉類,魚類,巧克力,蔥蒜等。

  3、可以使用保濕潤膚品。同時可以補充一些B2元素。經過專家們的不斷研究,抗衰老科技研已經推出了新的研究成果,在未來研發團隊還會繼續加快新的抗衰老科技的研發週期,將更多更好的產品帶給消費者們,讓大家都擁有年輕水嫩的活力肌膚。

2018年3月21日 (水)

腳氣灰指甲怎么根治

  現代人的審美觀念在發生著變化,不僅注重自己的妝容是否漂亮,服飾搭配是否得體,還特別細心留意指甲的美觀。擁有健康的指甲,必然就成為了愛美者傲人的資本。然而,灰指甲這種病症,卻影響著大家對美甲的追求。那么,灰指甲到底該如何治療呢?怎樣才能擁有健康完美的指甲呢?現時香港唯一此類型的藥物為「托法替布」(Tofacitinib),可單獨使用或與傳統口服抗風濕藥物一併使用,但不可與生物製劑共同使用。

  灰指甲作為一種皮膚科的疾病,是由於真菌感染所導致的指(趾)甲及甲下的真菌病。該病症在輕壓指甲的狀況下可以見到一些很明顯的症狀,如凹甲、指甲呈扁平形狀等等。而且灰指甲的指甲顏色異於正常指甲,呈現灰色、白色、青紫色等等,這樣有病變的指甲很脆弱,有很多的裂紋,感覺很幹癟,就像枯萎的花一樣,沒有生機可言。一般來說,糖尿病、免疫力低下、營養不良和年邁的人群,極易引發灰指甲的發生。據醫學統計顯示,該病的患病人數比例在0.1%-0.5%左右,治愈率約為60%-80%。根據患者具體的病情狀況和複雜程度,該病的治療周期也是不一樣的,通常情況下是在3到6個月左右。

  灰指甲是一種具有傳染性的疾病,目前醫學上主要采用的是藥物治療,常用的藥物有10%碘酒、30%冰醋酸溶液、十一烯酸酊、鹽酸阿莫羅芬搽劑等等。營養師量身制定減肥餐單輕鬆減肚腩

  

腳氣灰指甲怎么根治 分析病症對症下藥

  如果灰指甲的患病情況不是很嚴重,那么大多數是可以治好的。先用小刀把有病變的指甲刮掉,然後塗10%碘酒或30%冰醋酸溶液,或者把病甲泡在10%碘酒或鵝掌風特效藥中。這樣的治療持續幾個月以後,一般都可以長出新甲。在病情較為嚴重的灰指甲患者中,一般還要連續幾個月內服灰黃黴素。

  在中醫療法中,通常把紫色拔膏棍加熱軟化以後,貼敷在患病的指甲上,保持7~10天的時候取下來。再用鈍刀把軟化的指甲角質刮掉,然後再行貼敷,這樣的反複操作直至新甲長出。還可以把病甲泡到中藥制成的藥醋中,大概20~30分鍾,不要把指甲上的藥液洗掉。這樣治療灰指甲的方法較為簡單、方便。普利膚軟膏可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題!

2018年3月19日 (月)

脫毛提防會“脫”出病

  近年來,隨著吊帶裝、露背裝和超短裙在夏季的流行,脫毛已經成了很多愛美一族每年夏季的“必修課”。但為了安全起見,在實施脫毛時有些事項需要注意。

前一日Dream beauty pro 的工作人員除左打黎CFM BOOKING 外都有問番有冇暴曬,有冇任何不適雖然你可能覺得係例行公事但對於消費者,其實都係一個保障黎架~

  女性脫毛的部位一般有:腋下、大腿、小腿、手背、胳膊、唇部。有些部位的毛發如腋毛對腋窩是有保護作用的。如果這些部位的毛發太濃密而影響美觀,考慮采取適當的方式脫毛也未嘗不可。不過,夏季脫毛關鍵是要做好消毒措施和注意禁忌症,以免因為脫毛而引發感染。

女性體毛過重Dream beauty pro 脫毛來幫你| 香港各行熱點. 男性體毛多,那是性感,很是自信,但是如果女人則相信,不單不是性感不性感的問題,並且也會讓女性朋友在夏季穿衣的時候顯得自卑,對一些比較時尚漂亮的衣服,都不太感嘗試,總是會覺得別人都用怪異的眼光看著自己,尤其是在一些公眾場合的時候,更是如此。

  由於腋窩位置比較特殊,人體的這個部位在夏天又濕又熱,是細菌滋生最好的溫床。再加上脫毛本身就是一種損傷,所以衛生方面要求必須嚴格,所有器械要經過認真消毒,否則許多傳染病尤其是血液傳播的疾病就會難以控制,比如艾滋病、乙肝、梅毒等。其次,皮膚脫毛後,尤其是拔掉以後,很容易使毛囊及周圍組織受到感染,發生炎症,不及時處理,會給患者帶來痛苦。

Dream beauty pro 的確在服務上沒話說,每個月都會至少兩個電話提醒,對於我臨時決定的treatment,他們也能儘量安排到,12次都沒有讓我失望。這對於一個不規律且懶惰的女生來講,算是最好的美容管家了。

  脫毛前,要先清洗和消毒需脫毛的部位。有的女性自己在家用蠟脫毛,這時最好用少量爽身粉吸幹皮膚表面的油分,以增強蠟的附著性;另外因毛細血管、毛細神經集中在毛根,拽拉毛發時易引起疼痛。所以脫毛之前,用毛巾包上冰塊,冷敷在脫毛部位可減輕疼痛感。脫毛時不宜過於用力,否則會刺激皮膚,加劇疼痛感。

  脫毛後,應該用酒精消毒,並且在脫毛的部位上塗一些有消炎作用的藥膏,以免引起毛囊炎。此外,醫生不提倡用剪刀剪或者用刀片刮腋毛,因為這樣做極易受傷,造成腋窩部位的細菌感染,不僅局部疼痛難受,還容易發生淋巴結腫大等症狀。

依家天氣真係飄忽過女人濕濕下又乾,熱熱下又涼,咁既天氣,粒粒暗瘡好易出哂黎。Dream beauty pro清清瘡幫到你!受歡迎程度完全超乎想像。

2017年9月 4日 (月)

愛也是一把雙刃劍

在人生中實現自我價值是非常重要的,在願景村這個大家庭裡面我感受到了溫暖。我才明白人生意義是為這個世界更多的奉獻愛和力量,我學會了真正的關心他人,專重他人。

  過分的愛有時也會傷害了別人,就比如養金魚,盡管你很耐心地為他換水喂食,但由於你給了他過多的食物往往會使它一命嗚呼。再比如父母的溺愛,往往父母是出於愛才一味的滿足孩子的要求,讓孩子吃好、穿好、上高檔學校,但這往往會養成孩子的依賴性,讓孩子失去了獨立自主的能力,這樣終究會害了孩子,甚至會讓他走向犯罪的道路。

在人生中實現自我價值是非常重要的,在願景村這個大家庭裡面我感受到了溫暖。我才明白人生意義是為這個世界更多的奉獻愛和力量,我學會了真正的關心他人,專重他人。

  相反,嚴厲的愛往往可以讓一個人通往光明的大道。嚴厲的愛會使一個人放棄依賴,鍛煉獨立自主的能力,會讓一個人在大風大浪中磨練自己的意志。在這裏我就給大家講一個故事吧,一個富商培養了兩個優秀的兒子,然而這個富商遲遲未給自己的兒子在自己的公司安排一個合適的位置。一天,兩個兒子帶著這個疑問去找富商,富商什么也沒有說,給兩個人每人一筆資金,對他們說:“你們真正的財富在你們的手上,而我現在給你們每人一把挖掘財富的工具,剩下的你們自己去做吧!”於是,兩個兒子拿著富商給的基金,各奔東西。

願景村 探索四十 香港擁有獨特的教學理念,那就是通過人生課程讓每一個學生匯聚在一起。每個人都是獨立的個體,我們可以分享自己的經驗,讓老師指引我們,發現我們性格上的不足,從而完善自己的。

  幾年後,兩個兒子創辦了自己的公司,當上了董事長,分別拿著富商之前給他們的資金來見富商,對富商說:“爸爸謝謝您給我們的這反挖掘財富的工具,現在我們來將工具還給您了,是您的愛,改變了我們依賴的心理,讓我們養成了獨立,改變了我們的人生!”你看,富商並沒有為自己的兩個兒子在公司中安排位置,而是給他們每人一筆創業基金,讓他們在社會中闖蕩,在風雨中磨練自己,最後兩個兒子終於成才了。這樣的愛才是正確的,這樣的愛才是真愛,才會讓人走向光明!

  愛如水,而我們則是行駛在水上的一條小舟。愛能載舟,亦能覆舟。所以只有正確的愛才能使我們平穩地掌握這生活的小船,努力的遊到光輝的彼岸!

願景村 探索四十香港擁有獨特的教學理念,那就是通過人生課程讓每一個學生匯聚在一起。每個人都是獨立的個體,我們可以分享自己的經驗,讓老師指引我們,發現我們性格上的不足,從而完善自己的。

2017年4月13日 (木)

教師遊學收穫了什麼

兩千教師,一千多人都要赴外地參加各種培訓班。近幾年,“遊學”漸漸成了福建廈門海滄區中小學教師的暑期關鍵字。而這少則5天、多則兩周的學習,也成了參與者的“能量補給站”。
近幾年,廈門海倉區教師培訓安排的互動、實踐越來越多,“一坐到底”的單純講座越來越少。而“收穫最多的課程”和“收穫最少的課程”兩大選項,則常會決定日後的課程主題和授課者的安排。
“去上課的路上,在身上灑點孜然粉,味道更好。”7月末,練文生的朋友圈,高溫是避不開的主題。為期一周的“教育教學管理與品質提升培訓班”,正好趕上了40度的“桑拿天”,他幾乎每天都在自嘲。但“熱”並不是這幾天最突出的主題,身在復旦遊學,練文生的朋友圈少不了大學校園的留影,以及聽課時的場景大學科研成就。“在外地的培訓,學習氛圍真的是不一樣的。特別是在大學校園裏,氛圍本身就是一種薰陶。”練文生在朋友圈中寫道。
封閉研修營造校園氛圍
雖然已經當了將近20年校領導,每次成為培訓班的一員,練文生都會立刻感受到身份的轉換。“如果在廈門,來了一位專家,我們可能會像朋友一樣去交流。一來到這裏,我們就知道自己是學生,碰到專家、學者,也會很自然地去求教。”
集體遊學,是最能營造這種重回學生時代的感覺的。海滄區教育局副局長孫民雲指出:“同樣的培訓,如果安排在廈門,老師們的精神不會那麼集中。可能要操心學校、家裏的事,或者聽著覺得沒意思就走了,講座之後很少會人有討論。但在外地和原本的生活有所隔離,就不一樣了澳洲文憑。”
劉榮君第一次參加暑期遊學,就感覺到了這種“不一樣”。因為培訓是半封閉式的,每天聽完課,大家免不了都要議論一番。“有個東北那邊來的老師,雖然說話有些口音,但講得很好,我們都說聽得很‘嗨’。還有一位上海來的周老師,講他是怎麼做班主任的,主題是‘做一個教育的有心人’,我們印象也很深。”
最不一樣的,是身在培訓班裏,大家表現出的那種求知欲。雖然也會有人看手機,或是翻翻書、溜個號,但與老師的互動不會少,一個問題拋出來,還有人會“搶答”。“特別是培訓的最後,大家要上臺去分享心得。因為要上臺去講,會有點緊張,但是當你講完聽到掌聲時,真的會回到學生時代的感覺。”
遊學遊學,不只是學,也有“遊”。在日程安排中,每週也會儘量空出一天或半天自由活動,大多數人會選擇去博物館。復旦大學附近的陶行知紀念館,就讓練文生感慨萬千。“現場去看和我們在家翻書,感覺真的是不一樣的,你真的可以感受到陶行知的情懷。而且幾十年前他的理念,到現在一點也不落後。”
主動報名緣於需求驅動
光在朋友圈感慨可不夠,參加完遊學,教師們還得交“作業”——每人至少一篇培訓心得。“我們希望能在培訓的過程中留下一點東西,每年暑假後,會挑選優秀的文章出個合集。這也是想促使老師做些深入思考,不是泛泛而談。”海滄區教師進修學校副校長林虹說。
劉榮君的心得有不少東西可寫。她這次參與的培訓主題是“有效教學”,內容涉及備課、閱讀等多方面,對參訓的180名新教師來說這些內容很實用。“比如說教育論文,工作這一年,我也嘗試寫了寫,但是選題總是找不准。培訓老師會指導怎麼選選題,就像是有高人指路一樣雅思报名。”
8月上旬赴滬的“教學品質監控與評價高級研修班”,原本是面向教研系統資深教師的,身為教務處主任的胡妙玲強烈要求報名。她自稱是“需求驅動”:“生了個孩子回來,發現什麼都變了,真的不學不行。”
對於像胡妙玲這樣主動要求外出遊學的,滄海區的校長們都會主動幫教師爭取。練文生介紹:“我們有一位英語老師,今年已經接受了去福建教育學院培訓的任務,又主動跑到我的辦公室來,說北京有一個關於口語的專案,和她現在研究的專案很貼合,能不能也讓她去一下。我們當然支持,又幫她報名參加了這個15天的專案,等於這個暑假她有近一半時間都在外面學習。”